To jedno z najbardziej harmonijnych i zarazem pełnych pozytywnej energii wydarzeń tego sezonu. Sesja jogi na świeżym powietrzu połączy ruch, oddech i chwilę relaksu w otoczeniu przyrody – bez względu na Twój poziom zaawansowania czy doświadczenie. Nie musisz być mistrzem jogi ani znać zaawansowanych pozycji – wystarczy, że chcesz zadbać o swoje ciało i umysł. Zabierz ze sobą matę, koc lub ręcznik i przyjdź w wygodnym stroju sportowym.

Zajęcia są całkowicie bezpłatne i otwarte dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszego kontaktu z jogą. Poprowadzi je Monika Dygas – instruktorka jogi i relaksacji, absolwentka warszawskiej AWF, znana z prowadzenia zajęć w przyjaznej atmosferze i z indywidualnym podejściem do uczestników.

Podczas spotkania nie zabraknie również czasu na wyciszenie i głęboki relaks – sprzyjać temu będzie parkowa zieleń i spokojna przestrzeń, idealna do oderwania się od codziennego zgiełku.

Do zobaczenia!
🗓 29 czerwca 2025 (niedziela), godz. 11:00
📍 Amfiteatr, Park Miejski